莲藕炖排骨的做法-亚博买球平台注册

本文摘要:“秋天后,莲根大量上市,用莲根炖骨头,味道浓郁,莲根硬糯,不酸不油腻,具有健脾益气的效果。

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“秋天后,莲根大量上市,用莲根炖骨头,味道浓郁,莲根硬糯,不酸不油腻,具有健脾益气的效果。”食材明细主材排骨1斤莲藕2节辅料适度姜半块椒适度大茴3个生抽1匙具1匙咸梨味蒸技术1小时普通玩耍性莲藕煮排骨的制作方法步骤1食材总结。2莲根剥皮。

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3小块。4葱切段,姜切片。5锅推倒凉水,带骨头的凉水放在锅里。

6煮到沸腾,杨世去血水。7清除干净,放入电压表。

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8加莲根。9加入葱、姜、花椒、茴香酒,生抽。

倒一勺十。11加热均匀分布。12自由选择煮肉的关键,开始煮。1340分钟后煮了。

玛丽亚出了盐,做了锅。14莲藕有养胃滋阴健脾益气的效果。

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